今日のデリフラは、「うさぎ」をご紹介しました。最近は「うさぎ」が何かと話題ですよね～ ほのぼのしたキャラクターがバイオレンスに暴れる映画「ピーターラビット」。 今もなお世界的に人気をほこる「月野うさぎ」が主人公のセーラームーン。 うさぎの楽園ともいえる広島県の大久野島。うさぎ、良いですよね～モフりたい。そんな貴方でもすぐにできるヨガの「うさぎのポーズ」！！ やり方はまず、両手と両足を床につけて、 子どもを背中にのせる時のお馬さんの姿勢になります。 そこから頭をおろしておでこを床につけます。 そして両手を床から離して背中で組み、まっすぐ上に伸ばします。 ちょうど手が、ウサギの耳になっている感覚ですね。肩がほぐれてきません？【ON AIR LIST】 1. ジキルの空　 /　千聖 2. ピーターラビットと私　/　大貫妙子 3. Moon Rabbit　/　伊藤由奈