みなさん、普段から自分の姿勢には気をつけていますか？

スマホをいじっている時や何かを読む時、ずっと俯いていませんか？
それ、「ストレートネック」の原因の一つにです！
今日は放っておくと危険な「ストレートネック」について深掘りしていきました！

「ストレートネック」かどうか見極める方法や
「ストレートネック」解消方法などご紹介していきました。

新年になったということで、心機一転姿勢良く過ごしていきたいですね！