今日は「プチ断食」についてお届けしました～。夜早めに食べて、そのまま朝まで何もたべなければ「プチ断食」になるので、 無理しない程度にやってみてはいかがでしょうか？胃や腸を休ませるのが大事なんだそうです！本日の選曲：①　BAD HABITS　／ ED SHEERAN ②　空腹のわたし　／　PENNY LANE ③　やわらかな午後に遅い朝食を　／　秦 基博