デリフラ月曜日では、日本全国の地域活性化に関する情報を お届けしているのですが、月曜デリフラは今年最後ということで通常のテーマでお送りしました。今日のテーマは「肩こり対策！」今年のコリは今年の内！肩こり対策、肩こりの原因となっているものを排除するのが第一まずは、 ①常に正しい姿勢を心がける！ ②適度な筋力をつけ、からだをなるべく動かすようにする。 ③自分の癖や習慣を振り返ってみる ④食生活を見直す何らかの病気が原因で肩こりになる場合もありますので、 肩こりが治らない場合は、早めに病院に行く事ON AIR LISTS!M1. PLAYER　PRAYER　/　SAKANAMON M2. すいみん不足 / CHICKS M3. 40肩 / FLYING KIDS