今日のデリフラでは、 「カロリーって何？」と題して 知ってそうで知らないかもしれない カロリーについての情報をお届けしました。カロリーとは、熱量、エネルギーの単位で、 １グラムの水（１ミリリットル）の温度を１度上げることの出来る エネルギーが１カロリーなんですよ！つまり、１リットルの水の温度を１度上げる事の出来るエネルギーが １キロカロリーという事になります。食物のカロリーというのは、計算の基準があって、 ５大栄養素 タンパク質、糖質は１グラム４キロカロリー、脂質は９キロカロリー という事になっています。ミネラルとビタミンはほぼゼロ。 食品などに書いてあるカロリーは、この基準を使って計算しているんですね。番組後半では、 ウイダートレーニングラボのスポーツ栄養士　清野さん のお話を伺ってきましたのでその模様をお聴き頂きました。ON AIR LISTS!M1. 飾らない愛 / 井手綾香 M2. 甘く危険な香り / 山下達郎 M3. セロリ　ライブバージョン / 山崎まさよし