「まさかのスパイス」と題してお送りしました。シナモンは、鳥の唐揚げ、豚の生姜焼き、パスタなどに小さじ1杯くらい追加すると、いい感じになるみたいですよ。柚子胡椒は、セロリ、大根、長いもといったサラダにどうぞ。クミンは、油で加熱して豚の生姜焼きなど豚料理に。山椒は、ウナギだけでなく、茄子料理、そして、マヨネーズとともに炙ったイカに（八代亜紀さん風に）。カレー粉は塩分を気にする方におススメ。 ただ、味が単調になってしまいますかね…番組を参考に貴方に合ったスパイスライフをお送りください！M1. Bluemin' Days / Yogee New Waves M2. Spice Up Your Life / Spice Girls M3. 有頂天ガール / バニラビーンズ