免疫力を上げる食品の例として… ヨーグルト、納豆、生姜などがあるようですね。 飲み物は緑茶がいいとか。その他、ビタミン、タンパク質が豊富で低カロリーな野菜として、ブロッコリーが挙げられます。 高野豆腐には豊富なタンパク質、そして、不飽和脂肪酸、ビタミンEが含まれるとか。“最強食品”をうまく活用して健康的な日々を送りましょう。M1. 白夜の日々 / 9mm Parabellum Bullet M2. 鬼POP激キャッチー最強ハイパーウルトラミュージック / ヤバイTシャツ屋さん M3. 高野豆腐～どこか遠くへ～ / 高橋優