夏特有の、防災のこと

デイリーフライヤー

2026.07.29

昨日、熊本で大きな地震が発生しました。
今後も激しい余震には十分に警戒し、熱中症対策を心がけましょう。
地震列島、日本に住む私たちにとっては決してひとごとではありません。
大変な災害時に知っておいてほしい、夏特有の恐ろしさや、危険なことについて、本日はご紹介していきます。

ただでさえ大変な災害時ですが、さらに、熱中症リスクが跳ね上がります。
その最大の理由は、「ライフラインの混乱」です。
・たとえば停電すれば、エアコンや扇風機が使えなくなります。
・また、断水が発生すると、飲み水の確保が難しくなり、無意識のうちに水分補給を我慢してしまう人が増えます。
・そして避難生活では、意識して水分補給をひかえる人が増えます。
　というのも仮設トイレに行くのが大変なので、回数を減らそうとするためです。
・さらに避難所は体育館などの巨大屋内スペースであることが多く、そもそもエアコンがない場合もありますし、あったとしても、人が密集することにより温度があがりがちです。

これらは、命に関わる深刻な事態を引き起こします。
災害時は誰もが普段以上に熱中症になりやすい状態にある、ということを、認識しておくことが、大事です。

熱中症予防とエコノミークラス症候群の予防は、「水分補給」という点で一致しています。
命と、この先の長い人生を守るために、どうか意識してコップ一杯の水を飲み、ついでに足を動かしてください。