https://www.da-einstein.com青砥さんは、いつも朝4時44分に起床！ 4月4日生まれな上、幸せ（4合わせ）で ラッキーナンバー”4”を感じて、朝を迎えたい、という思いなのだとか。ちなみに、朝は、太陽を浴びることが大事！ セロトニンが作られることで 夜の深い睡眠を導くことにもつながるのだそう。そんな朝から元気な青砥さんは、1985年生まれ。東京都出身。 幼少期は、ドラゴンボールの孫悟空になりたい！と夢見る、 野球一筋のスポーツ少年でした。 高校まで野球を続け、甲子園を目指していたころも...「高校の時、ピッチャーやってたんですけど 肩周辺が痛くなってしまって、パフォーマンスが落ちて 負け嫌いだったので『カッコ悪すぎる』と。 それで、惨めな自分を見たくなくて、逃げてしまいましたね。 野球も学校も辞めてしまったあと、4～5年はフリーターで ふらふら過ごしたり、色々ありましたね。」その後、2年制大学入学などを経て、 アメリカ・カリフォルニア大学のロサンゼルス校 神経科学学部に入学されました。「20歳を過ぎた頃、自分は何やりたいか考えたんです。 野球ばっかりやってきた中で、丹田呼吸を教えてもらっていて、 その呼吸をすると、落ち着きや集中力が高まるのが、 あまりに不思議で、アレはなんだろうかと。 すると、”メンタル”という言葉には行き着くんですが、 ”脳と紐付く”情報がどこにもなくて。脳を知らなくちゃいけない、 と興味を持ったのが、最初です。一気に勉強しました。」好奇心が、青砥さんを突き動かし、アメリカでは、 日々数時間の睡眠で勉学に打ち込み、見事飛び級で卒業！ そんな努力が、今に繋がっているようです。東日本大地震があった当時も、アメリカ留学中。 たまたま弟さんが遊びにきていたそうで、 レストランでテレビを通じて、日本の現状を知ったのだとか。「日本人ということで声をかけてくださる方も多い中、 自分は離れていて、何も出来ない、というもどかしさを感じながら ”出来なくない！”と思って、ロサンゼルスにいる日本人と協力しながら サンタモニカピアで、募金活動をしました。 こんなに世界中から、日本に心を配っていただけて、 それが少しでも復興につながってくださればいいな、と活動していて 今でも鮮明に覚えています。」さらに、被災地で、助け合うことで生まれるパワーにも注目し、 応用神経科学の面から、分析もしていただきました。「だれかのために、と本心で思っていると、 自分を幸せにしたり、ストレスを和らげる効果がある、 オキシトシンが関与します。純粋で自発的な貢献心は、 ”相手のため” だけでなく、”自分自身のため”にもなります。 かつ、もう1つ重要な点で、当たり前の生活への感謝を感じるのも 大事な脳の大事な機能です。」最後に、青砥さんの”元気の源”を伺いました。「『日常の中にあるHAPPYの面積をどれだけ増やせるか』です。 毎日の太陽や、雨でも”雨キスしてくれてる”と思ったり、 自分のささやかな幸せに幸せを感じられる人は、 大きな幸せも感じられます。」起業されて8年。 今後は、”新たな学校の本質や在り方”を考えたい、とのこと。 これからもご活躍期待しています！2週にわたり、ありがとうございました。M. 蛍 / サザンオールスターズ