11月29日（水曜日）は「リフレッシュ」にレコレール！

14時台は

ハーブ研究家 諏訪晴美さんをお迎えしました。

=======================================================================

諏訪さんは、東京　代々木上原でサロン「ハーブと私」を主宰。

ハーブについての本も出していらっしゃって、

９月に翔泳社から出版された
『暮らしの図鑑 ハーブの癒し 毎日できるやさしいケア×基礎知識×知って楽しむハーブ＆アロマ54』の
監修もつとめていらっしゃいます。

〇そもそも「ハーブ」とは何か？

〇人間はいつぐらいからハーブを生活に取り入れていた？

〇今日のテーマは「リフレッシュ」ハーブにはどのようなリフレッシュ効果がありますか？

〇ハーブのある暮らし、ハーブを暮らしに取り入れると生活はどんなふうに変わる？

〇諏訪さんとハーブの出会い

〇ハーブを使ったお料理　どのあたりから始めると入りやすい？

〇諏訪さん流！ハーブの育て方　　　

radikoで期間限定で聴くことができるので、チェックしてみてくださいね✅
→ https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20231129140000