10月5日（木曜日）は「枕」にレコレール！

一部の放送局を除いて、14時台は
スリープトレーナー ヒラノマリさんをお迎えしました。 

=======================================================================

ヒラノマリさんは、

主にアスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー、「スリープトレーナー」として活動しています。

アスリート一人ひとりに合った睡眠の取り方や睡眠グッズの選び方などを

アドバイスするほか、私たちのより良い睡眠に関する情報も発信しています。

〇「枕」が睡眠に与える影響とは？

〇素材別「枕の替え時」の目安

〇枕の使い方 Q&A

〇大人と子どもの「枕選び」

〇必見！「今、注目の枕」

radikoで期間限定で聴くことができるので、チェックしてみてくださいね✅
→ https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20231005140000