7月19日（水曜日）は「筋肉」にレコレール！
13時台は、東京大学大学院　生命環境科学系 身体運動科学研究室 准教授の

佐々木一茂さんに「筋肉は健康や長寿のカギ」を伺いました。

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〇「筋肉」が健康のカギというのはどういうこと？

〇「筋肉」と長寿の関係は？　

 
〇今はPCやスマホに向き合っていることが長くて肩コリ、首コリを訴える人が多いですが、

 筋肉を鍛えることで、そうしたコリや痛みを解決できたりする？

〇筋肉は鍛えたほうがいい？

radikoで期間限定で聴くことができるので、チェックしてみてくださいね✅
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