植竹深雪さんは地方局勤務時代に、ひょんなことから虜になった温泉の持つ美容力を国内外の温泉で独自の研究を行い、温泉ジャーナリストとして温泉の魅力を様々なメディアで紹介しています！

暑い時期こそ温泉がおすすめという植竹さんにその理由を伺いました！
温泉には42℃以上の温泉を「あつ湯」は、38℃以下の温泉を「ぬる湯」と言い、あつ湯には交感神経を、ぬる湯には副交感神経を優位にする効果があり、疲労回復やリラックス効果にはぬる湯が適しているそうです。

実際に植竹さんが体験した温泉では、人間の体温に近い 36℃前後と体温と温泉が同化して、しばらく浸かっていると、自分の存在がわからなくなってしまうかのような感覚の不感温浴という状態になるそう。

体への負担がかからないことで、癒され、日常の疲れがほぐれていくってことが分かり、あつ湯と違ってぬる湯は、肌を乾燥させないため温泉が持つ泉質の良さをダイレクトに肌に閉じ込めることができるそう。
ほかにも胃腸の働きが活発になることで食事のおいしさをいつもより実感できる効果もあるそうです。

番組の後半では実際にぬゆ湯を楽しめる植竹さんおすすめの露天風呂4選を紹介していただきました！

●「壁湯温泉 福元屋」(大分県)

●「田沢温泉 ますや旅館」(長野県)

●「川古温泉 浜屋旅館」(群馬県)
●「ニセコ黄金温泉」(北海道)

この夏はぜひ温泉旅行に行ってみてはいかがでしょうか？

植竹深雪さん、ありがとうございました！