14時台では、
脳科学の視点からアプローチした著書『読書する脳』がまもなく刊行される
お茶の水女子大学助教 毛内拡さんにお話を伺いました！

デジタルで読書をすると、
SNSが気になってしまったり、
通知が気になってしまったりしてしまって集中が遮られてしまいますが、
誰にも邪魔されず、自分の時間を過ごせる自由を得られるのは紙の読書なんだそう。

そして本を読む時は、目的に応じて
デジタルとアナログを使い分けるのがいいそうで、
ざっと情報を得たりするのにはデジタルの方が効率がいいですが、
本で読む読書はいろんなに効果があるそうで、
深い情感を得たり、リラックス効果、ストレス解消などに最適だそう！

そして現代人は慢性的な脳疲労状態と言われているそうで、
情報過多なんでそう。
江戸時代ぐらいの人が一生かけて得る情報を
２、3日で消費していると言われているそうで、
情報に溺れているという状態だそう。
そんな中で紙で読書をすることによって
デジタルデトックスにもなりいいことがいっぱいあるそう！

みなさんも本で読書を楽しんでみてくださいね！

そして、毛内さんの著書、
『読書する脳』もぜひチェックしてみてくださいね！

◆『読書する脳』　詳細
https://www.sbcr.jp/product/4815633363/

15時台では、
2nd アルバム『たかがパンクロック！』を
リリースしたサバシスターの3人をお迎えしました！

まずサバシスターの結成は2022年3月で、
ごうけさんがジモティーでガールズバンドの募集をかけて、
なちさんが応募してくれて、加入が決まり、
そのあと、ギターが欲しかったので
ごうけさんの地元の友達の、るみなすさんに声をかけて加入。

そしてバンド名の「サバシスター」は
特に意味はなく、言葉が降ってきてその名前にしたそう！

そんなサバシスターですが、
2枚目のアルバム『たかがパンクロック！』をリリース！

こちらのアルバムは考えすぎず、やりたいこと、
歌いたいものを詰め込んだアルバムになっているそう！
ジャケットは、なちさんがデザインされたそうで、
ダイヤブロックで「JUST PUNK ROCK」と書かれているそう！
ぜひジャケットにも注目してくださいね！

そして、現在「JUST PUNK ROCK TOUR」も開催中です！
ツアーについて詳しくは、
サバシスターのHP・SNSなどをチェックしてくださいね！

サバシスターのみなさん、ありがとうございました！

サバシスター HP
☞https://sabasister.com/

サバシスター X(Twitter)
☞https://x.com/saba_sister


◆サバシスターの3人とのトークの模様は、音声コンテンツでも配信中～！
　何回でも聞いてみてくださいね！
🎧/program/300004982/voice/cFZqEGbzqH