努力をちょっと手放すと、人生は一気に軽くなる

「何者かにならなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んで、気づけばなんだか心が疲れている。

仕事やキャリアをどうするか以前に、「どう生きたら自分が一番心地いいか？」を考える時代になってきているのかもしれません。

今回は、岡山で自分らしく軽やかに生きている3人の話から見えてきた、人生の肩の力を抜くための5つのヒントをお届けします！

1.相手の「かっこいいところ」を素直にリスペクトする

元BMXプロライダーの太田さんいわく、ストリートスポーツの世界って一見華やかですが、実は「超オタク」でストックな世界なんだそうです。

でも、その激しい世界を支えているのは、「お互いへのリスペクト」の文化。

技のうまい・下手に関係なく、「この人は自分にない素敵なところがあるな」と思ったら、素直に尊敬し合う。

マウンティングや競争じゃなくて、相手の良いところを認め合える環境があるからこそ、人は自分のペースで伸び伸びと力を発揮できるんですよね。

2. 判断基準は「それって、モテる（＝かっこいい）か？」

太田さんが若い頃、ストリートの先輩たちから学んだ判断基準は「法律」でも「損得」でもなく、「それ、モテるか？」でした。

ここで言う「モテる」は、異性に媚びることではありません。

「自分軸を持っていて、周りに優しくできる『余裕（余白）』があるか」ということ。

「損か得か」で動く大人よりも、「それって人としてカッコいいかな？」という美学で動く大人のほうが、

やっぱり周りから見ても魅力的（＝モテる）ですよね。

3. 余計なものを足さない「引き算」の暮らし

平野さんの流儀は、余計なものを削ぎ落とす「引き算」です。

「美味しい素材があるなら、余計なレシピは足さなくていい」。

レシピを聞かれたら、誰にでも惜しげもなく教えちゃいます。

そして彼の感謝は、お店を飛び出して「素材を作ってくれた農家さん、土、そして土の中の微生物」にまで広がっていきます。

大学の講義の最後に平野さんが送る言葉は、まさかの「ありがとう、地球」。

でも、このくらいの感謝の気持ちを持つと、毎日の仕事が「義務」から「生きる喜び」に変わっていくんです。

4. 人生を劇的に軽くする「3つのやらないこと」

幡司さんは、私たちが「良いこと」だと思い込んでいる3つの言葉の毒を、スッと解きほぐしてくれます。

「頑張らない」： 頑（かたくな）に我（が）を張ると心も体も病気になっちゃう。まずは緩めるのが一番！

「努力しない」： 成果を出す人は、努力してるんじゃなくてただ「面白がってる」だけ。

「必死にならない」： 文字通り「必ず死ぬ」と書きます。自分を殺してまでやるべきことなんて、この世にありません！

彼らにとって仕事や活動は、「歯磨きをする感覚」であり、「リフティングしながら街を歩く感覚」。

生活と地続きの、自然で楽しい運動なんです。

5. 「ちょうどいい街」で、自分を取り戻す

都会のスピード感の中にいると、「置いていかれる！」という焦りから、つい予定をパンパンに埋めてしまいがちです。

でも、岡山のように「都会すぎず、田舎すぎない」場所に降り立つと、スーッと肩の力が抜けていきます。

どこにでも馴染むけど高品質で、ちょうどいい。

刺激が多すぎない環境だからこそ、他人のマネではない「素の自分」を取り戻すことができるんです。

3人の話を聞いて感じるのは、「やらされている感」がゼロだということです。

みんな自分の人生を「楽しむための場」にしています。

ちょっと息苦しいなと感じたら、自分がワクワクするための「余白」が残っていますか？

「頑張る」のをちょっとやめて、自分をゆるめてあげること。そこから、心地よい生き方がはじまります。