10月21日（月）からも引き続き、特集企画！

　スマホ時代の 「依存ピープル」２１日（月）　スマホが手放せない　「スマホ依存」 …ノンフィクション作家　石川結貴さんに伺います。２２日（火）　つながり過剰があなたを苦しめる　「SNS依存」 …ジャーナリスト　佐々木俊尚さんに伺います。２３日（水）　占い、ジンクスに振り回される　「スピリチュアル依存」 …臨床心理士　信田さよ子さんに伺います。２４日（木）　本やセミナーに頼ってばかりの　「自己啓発依存」 …情報通信コンサルタント　谷本真由美さんに伺います。２５日（金）　依存から抜け出す脳科学的　「脱・依存」方法 …脳生理学者　有田秀穂さんに伺います。今週の「中西哲生のクロノス」は、あなたの依存度チェック！！ あなたは依存度ナンパーセントですか？★　　　　★　　　　★

「スマホ依存度」あなたは何パーセントですか？

　◆毎日、日替わりプレゼントもあります！！ 一日のはじまり、朝食で楽しく！ ～憧れのブレックファースト～ 朝の食卓を華やかにを彩る高級食材と クロステ５枚をセットにしてプレゼントします！月曜日は、高級食パン！！ 世界の富豪がとりよせた @shokupan（アット食パン）１.５斤を４週連続でお届け！ ２名の方にプレゼントします！牛乳、卵、バターを使わず、じっくり熟成させて焼き上げた食パンで 噛めば噛むほど深みが増す、美味しいだけじゃなく健康、 健康だけじゃなく美味しい・・・そんな逸品です！※発送は、11月4日（月・祝）、11日（月）・18日（月）、　 25日（月）となります。 ●高級食パン通販専門店 ルセット http://www.recette.co.jp/products/shokupan/▼火曜日以降のプレゼントは以下の通りです。 （火）高級チーズ　　　（水）高級ベーコン （木）高級ヨーグルト　（金）高橋万里恵特製ブレンド高級グラノーラ詳しくはクロノス、そして引き続き番組HPをご確認ください。★　　　　★　　　　★☆今朝も東京・半蔵門から生放送でお届け 「中西哲生のクロノス」！今週はあなたの依存度をチェック！ ということで月曜日メッセージテーマは・・・ 『「スマホ依存度」あなたは何パーセントですか？』あなたの「スマホ依存度」は何パーセントでしょうか？ どのくらい依存していますか？ 実生活でどれくらい使っているかエピソードと共に送って頂きました。

通勤・通学リクエスト大募集！

★朝活リクエストは、６時の２曲目で実施中！ 引き続き、朝早くから自分の時間を有効活用している方、 お仕事を頑張っている方などを応援する 「クロノス朝活ネットワーク！」 アナタは朝の時間をどのように有効活用していますか？ リクエストと共に、朝活メッセージ送ってください。♪　　　　♪　　　　♪▲毎朝“通勤（通学）リクエスト”大募集！▼ ◆ あなたは何で通勤していますか？ ◆ 電車の方は、何線・どこからどこまで乗っていますか？ ◆ そこから見える景色は？好きなスポットは？ ◆ 何をしながら過ごしていますか？ などなど、リクエスト曲とともに、通勤（通学）メッセージを送って下さい！ お出かけ中と言うあなたもぜひメッセージお寄せください。今週、通勤リクエストを読まれた方にはもれなく、 北海道産のおいし～いお米！「ゆめぴりか」 新米 ５キロをプレゼント！ふっくらモチモチ、ほど良い粘りと甘み。 炊きあがりは、つやつやです。 ホカホカのごはんに定番のTKG（卵かけごはん）はもちろん、 あなたの好きなおかずで召し上がってください！必ず、住所、氏名、連絡先をお忘れなく！！●リクエストはこちらから http://www.tfm.co.jp/ch/index.php?catid=227【メール】右側のボタン「メッセージはこちら」から。 または【ＦＡＸ】０３－３２２１－１８００【facebook】クロノス公式facebook http://www.facebook.com/chronosfm 【Twitter】@chronos2010◆クロノスはパソコン・スマートフォンでも聴けます！→ http://radiko.jp/ ☆radikoのスマホアプリでは番組開始5分前になると 番組スタートをお知らせしてくれますよ。ぜひお試しください！