『大阪インデアンカレー風 甘くて辛いカレー、インディアンカレーのキャベツピクルス』（2024年8/2（金）放送）
2024.08.02
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setaの東京夕方通信 - ポッドキャスト
牛すじスパイスカレー、きゅうりとパプリカとハムの簡単マリネ（2024年7/26（金）放送）
2024.07.26
タンドリー焼き鳥、紫キャベツと人参・胡桃のコールスロー（2024年7/19（金）放送）
2024.07.19
簡単酢豚パイナップル入り、給食の「春雨の酢の物（2024年7月12日（金）放送）
2024.07.12
おうちパエリア（2024年7/5（金）放送）
2024.07.05
チキンとじゃが芋のココナッツカレー煮、プルーンとオレンジのキャロットラペ（2024年6/28（金）放送）
2024.06.28
茹で豚と刺身こんにゃくの四川風、なすのネギとごまたっぷり中華風だれ（2024年6月21日（金）放送）
2024.06.21
seta家の牛丼 夏野菜の焼肉ごはん、具はレタスだけのスープ（2024年6/14（金）放送）
2024.06.14
焼き生ハムとマッシュルームのパスタ、マッシュルームのスープ（2024年6/7（金）放送）
2024.06.07
りんごとクリームチーズの豚巻き、マッシュルームマリネ（2024年5/31（金）放送）
2024.05.31
もずくと長芋のチーズグラタン、そら豆と豚肉のオイスター炒め（2024年5月24日（金）放送）
2024.05.24
アスパラもやしひき肉豆腐のコンソメ炒め(もやし無し)、スナップえんどうと茹で卵のサラダ（2024年5月10日（金）放送）
2024.05.23